ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
แนะนำเมนูอาหารลดน้ำหนักอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ใครอยากทำเมนูไหนคลิกเลยจ้า
ศัลยกรรมร่างกาย ศัลยกรรมทอม ลดขนาดหน้าอก
ดูวิธีทำ เส้นบุกผัดขี้เมากุ้งสด เพิ่มเติมคลิก
ถั่วดำ หรือ ถั่วขาว ไม่ใส่เกลือ ¼ ถ้วยตวง
วิธีล้างตา เมื่อฝุ่นเข้าตา ช่วยให้อาการเคืองตาลดลง ไม่เสี่ยงติดเชื้อ
เมนูลดน้ำหนัก : ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นบะหมี่ผัก
ปลาทูย่างแกะเนื้อ (หรือปลาทูน่ากระป๋อง)
วิธีสร้างซิกแพคผู้ชาย เพื่อสร้างความมั่นใจกลับคืนมา
ข้าวหอมมะลิผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่ยำอกไก่ย่าง
สามารถอัปเดตติดตามได้เพิ่มเติมทางอินสตาแกรม pa_yada_rimm
เมนูลดน้ำหนัก : เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน ผัดซีอิ๊วอกไก่เส้นหมี่
แม้กระทั่งตอนที่เราหลับนั่นคือ ระบบการย่อยอาหาร
) ก็สามารถหาเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ หรืออาหารว่างแคลอรีต่ำมาแก้หิวได้ แต่ขอให้กินในปริมาณเล็กน้อย หรือไม่กินเลยจะดีมาก พร้อมทั้งออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนักอีกทางหนึ่งด้วยนะ